首の痛み

こんなお悩みはありませんか？

デスクワークが多く首が凝りやすく、痛みを感じる
痛みが酷くなると頭痛や吐き気を感じる
マッサージなどに行くが楽になるのはその時だけ
首が痛くて仕事に集中できない
年に数回は首が回らない程に痛めてしまう

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もし1つでも当てはまったら･･･
ぜひ1度当院の施術を試してください

整形外科や他の整体院で首の痛みが改善しない理由

首の痛みで病院や整骨院にいくと一般的な対処法として

痛み止めや湿布の処方
血流を良くするための温熱療法
首に電気を当てて牽引する
痛いところの局所的なマッサージ
姿勢改善の運動指導

というものがあります。
ですが、なかなかこれでは改善していないのが実情です。
では、どうしてあなたの首の痛みは改善しないのでしょうか？

首の痛みに対する当院の独自アプローチ

当院では、首の痛みの原因を

浅草筋膜
深層筋膜
後頭下筋群などの複数の筋肉

と考えています。

首の痛みの原因を浅草筋膜と考える理由

浅層筋膜とは、表皮・真皮の下にある皮下組織の一部で、筋肉を包み込む役割を果たしており、筋肉やその他の組織と緊密に結びついています。

筋膜は筋肉の動きに合わせて滑らかに動いてくれます。

しかし、ストレスや長時間の不良姿勢やスマートフォン、パソコンの過剰使用が原因で、浅層筋膜に過度の負担がかけ、癒着します。この癒着が痛みを引き起こす原因の一つになります。

筋膜という組織は表面的な組織になりますが、多くの患者さんは首の痛みを表面では感じていません。

例えば、皮膚のビリビリするような痛みや痺れ、皮膚がビーンと張るような症状があれば「これは皮膚の問題かもしれない」と感じると思います。

しかし、実際には
「首の奥の方が痛い」「重い感じがする」「首全体がジワーと痛む」と訴える方が多いのが特徴です。

故に、患者さん本人はもちろん多くの医療従事者は首の痛みの原因が筋膜にあると気づけなっかたのです。
近年はエコーで皮膚表面の病態が分かるようになり筋膜が原因ではないか。とういう考えが広まってきています。

首の痛みの原因を深層筋膜と考える理由

深層筋膜とは、浅層筋膜のさらに下にある組織です。基本的な役割や癒着を起こす過程は浅層筋膜と同じですが、

首の痛みの場合、痛みの原因組織が深層筋膜であるケースがとても多いです。

また、痛みの出る部位は首の中央よりもやや外側に出ることが多いのも特徴です。

首の痛みの原因を後頭下筋群などの複数の筋肉と考える理由

筋肉が首の痛みの原因になている場合

浅層筋膜、深層筋膜に比べると痛みの範囲が狭いのが特徴です。
患者さん自身が「ここが痛い」とハッキリ言うことができます。

主に痛みを出す筋肉は以下の3つに分類することができます。

・後頭下筋群

後頭下筋群とは後頭部の髪の毛の生え際の筋群です。
（細かくいうと大後頭直筋、小後頭直筋、後頭下鋸筋の3つの筋肉から構成されています）

後頭下筋群は脳に感覚情報を送る組織が数多くあり、過去に交通事故や頭を強く打ったなどの既往歴がある人は何らかの問題が生じている可能性が大きいです。

・多裂筋と半棘筋

どちらも首の奥に位置する筋肉で頭の位置を安定させたり姿勢を維持するために働きます。
首周りの細かい運動を担っている筋肉で、長時間頭を固定するデスクワークの方は硬くなりやすいです。

・僧帽筋と肩甲挙筋

上の2つよりも表層にあり、割と大きな筋肉になります。
どちらも首を安定させるだけではなく肩甲骨周りを動かす役割があります。
普段の姿勢も影響ありますが、カバンを持つといった腕や肩を動かす際にも疲労が溜まりやすい部分です。
首に痛みがある人はほぼほぼ僧帽筋と肩甲挙筋が過緊張を起こしていると言っていいでしょう。